10歳も若返れるかも!ペルーの救世主!健康を呼び寄せる『カムカム』が美容マニアの間で話題!

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photo by Weimart

「健康的な肌に、キレイでツヤのある髪、魅惑的な美しいプロポーション」

これは特に、南米やカリブ海周辺の女性たちをイメージするのにピッタリなフレーズですね。

実は、その「美の秘訣」はインカ帝国時代から伝わる、「奇跡のフルーツ」にあるといわれています。

中でも、今回ご紹介する『カムカム』という「天然のサプリメント」は美容と健康に気を遣う海外セレブの間でも話題となっています。

カムカムとは?

6544029589_f1637f3907_bphoto by Johnny Templing

カムカムとは、フトモモ科キブドウ属に属する常緑低木植物で、さくらんぼのような直径2~3cmの赤い果実と大きな葉が特徴です。

カムカムはペルーのアマゾン川上流域を原産地とし、標高200m程の熱帯湿地帯に自生しています。

完熟したカムカムの果実がアマゾン川に落下し、この実を群って食べる魚たちからいつも「キャムキャム」や「ヒャムヒャム」という音が聞こえてきていたため、いつの間にか「カムカム」と呼ばれるようになったといわれています。

出典:wakasanohimitsu.jp

カムカム成分

カムカムには主にビタミンCとポリフェノールの含有量が豊富なフルーツです。

ビタミンCはレモンの約60倍、アセロラの約2倍

ポリフェノールは赤ワインの7倍、アサイーの3倍

カムカムに非常に多く含まれているビタミンCは、強い抗酸化作用を持っています。

カムカムに含まれるビタミンCが体内で強い抗酸化作用を発揮して酸化から体を守ることで、病気や老化、肌トラブルの予防につながります。

その他の成分として、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、クエン酸、ミネラル、カルシウムなども豊富に含んでいます。

出典:yahoo.co.jp

カムカム効果

15915029573_c8f48d3fa1_hphoto by horlo

●感染症を予防・改善する効果

カムカムにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、血液中の白血球、特に好中球に多量に含まれており、体外から侵入してきた細菌ウイルスなどを撃退する役割を担っています。

ビタミンCを積極的に摂取することで免疫力が高まり、風邪などの感染症を予防し、病気の回復を早める効果があります。

●ストレスへの抵抗力を強化する効果

カムカムに豊富に含まれるビタミンCには、ドーパミンやアドレナリンなどの神経伝達物質やストレスを和らげる働きをする副腎皮質ホルモンの合成をサポートする働きがあります。

そのため、ビタミンCを摂取することで、神経伝達物質や副腎皮質ホルモンがスムーズに合成されるので、ストレスに対する抵抗力を高めたり、イライラを和らげる効果が期待できます。

●美肌・美白効果

カムカムに豊富に含まれるビタミンCには、シミやそばかすを予防し、ハリのある若々しい肌を保つ効果があります。

ビタミンCには、紫外線が原因となってつくられるチロシンの働きを抑制しメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるため、シミ・そばかすの予防に効果的です。
また、カムカムにはビタミンB₁やビタミンB₂、ナイアシンも含まれており、細胞の新陳代謝を促進し、肌や爪、髪の毛の健康を維持する働きがあります。

●丈夫な体をつくる効果

カムカムに豊富に含まれるビタミンCは、丈夫な血管や筋肉、骨、肌などをつくるコラーゲンの合成に必要不可欠な成分です。

ビタミンCがコラーゲンの合成をサポートすることで骨を丈夫にしたり、血管から出血しやすくなる壊血病などを予防する働きがあります。

●コレステロール値を下げる効果

カムカムに豊富に含まれるビタミンCやビタミンB₂、ナイアシンには、血液中のコレステロールを減らす働きがあります。

コレステロールは、体内で胆汁酸に変えられて体外へ排泄されます。

ビタミンCを十分に摂取することでコレステロールから胆汁酸への変換が促され、コレステロール値を低下させることに効果的です。

●疲労回復効果

カムカムには、クエン酸が豊富に含まれます。

激しい運動やストレス、不規則な生活によって細胞が酸欠状態になると、体内に疲労物質である乳酸が溜まります。

クエン酸には乳酸を分解しエネルギーに変える働きがあるため、疲労の蓄積を抑え、疲労を回復させる効果があります。

出典:wakasanohimitsu.jp

カムカム接種の方法

カムカムの主成分であるビタミンCをいくら取っても排出量が増えるだけで、体内に貯まる量は変わりません。

口から摂取したビタミンCは、小腸で吸収され血管に入り血液中を通り、各臓器に運ばれます。

しかし、そこへは必要量だけが貯蔵され、それ以外のものは2~3時間で尿として排出されます。

様々な年齢・職業の男女の血中ビタミンC濃度を計測し、身長・体重・年齢等からおよその数値を計算 すると、現代の日本人の貯蔵量は、体重60kgあたり平均1320mgです。

空腹時にビタミンCを摂取すると、吸収速度は速く、一方満腹時に摂取すると吸収が続き、量的には、空腹時の1.6倍ぐらい吸収されます。

つまり、満腹時の方が、ビタミンCは継続して吸収されるのです。

1回200mg程度を、食事または補助食品で1日3回摂取のが、ビタミンC効果的な摂取方法と言えます。

出典:healthylife-mall.jp

カムカムって凄い!

スーパーフードで調べてみたら「カムカム」というフルーツがビタミンC含有率が現在地球上で知られている植物の中で一番らしいです! 抗酸化作用の「ポリフェノール」も多く含んでおり、保有量はアサイーの約3倍、ワインの約7倍。これは若返りに良さそう(^^)

出典:Twitter

ビタミンとらないわたしがチョコラbbと貰い物のものすっごいビタミン持つカムカム入りのリンゴジュース飲んだらニキビが一つなくなった。

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ここ数ヶ月、長年悩まされている主婦湿疹が軽い。いつもならパックリ割れてバンドエイドだらけの指先なのに。。なんでだろうと考えてハッと思いついた。カムカムプラスビタミンE!!風邪予防の為に飲んでいたのが思わぬ嬉しい効果☆さすがカムカム(@^^@)

出典:Twitter

世界一のビタミンC含有量カムカムで美白。現在日本の美容マニアの間で美白効果が高いと注目の果実がカムカム。

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The Camu Camu berry has 30x the vitamin C of 1orange I look 10 years younger and my skin has never looked brighter!

「カムカムのビタミンCはオレンジの30倍。私が10歳若返って見える!」

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